ATHLETIKTRAINING
Der Athletik wurde in den letzten Jahren eine immer größer werdende Bedeutung im Leistungssport zugesprochen.
Aber auch im Trainingsalltag eines jeden Menschen bietet diese abwechslungsreiche Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten.
Donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr:
Funktionelles Training in der Gruppe in der Sporthalle des Tennisheims in
Eupen.
Montags 14.30 - 15.30 Uhr:
Funktionelles Training "light": Mit dem eigenen Körpergewicht oder einfachem
Trainingsmaterial - Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, des Kraftvermögens und der Ausdauerfähigkeit! Dieses Training macht in der Gruppe besonders viel Spass und
ist sehr effektiv zur Vorbeugung körperlicher Beschwerden.
Für weitere Informationen oder zur Anmeldung gerne eine Nachricht an anne@bodymindconcept.be. Auch über Handy bin ich erreichbar
unter 0471 587474.